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Unser Mittwochs Komplex!

LG Anlage SpoPi Stand innen 6 Stände L/S

 

Mittwoch ist unser Haupttrainingstag! Von 18 - 20 Uhr treffen sich alle Biathleten auf dem Sportpistolenstand im Schützenhaus in Gifhorn gegenüber der Stadthalle. Im Sommer haben wir die Möglichkeit draußen auf unserer offenen 10m Anlage mit 6 - 10 Ständen für Luft-und Lasergewehre zu trainieren. Im Winter sind wir drinnen auf dem Spopi Stand mit sechs Luftgewehrständen und einem  Lasergewehrstand.

 

LG Außenanlage 10 Stände L/S

 

Weiterhin haben wir auf dem 50 m KK Stand zwei Biathlonklappanlagen die bei Bedarf genutzt werden können. Die Trainingszeiten dafür sind im Anschluß an das Mittwochstraining möglich. Alle Stände haben leichten Zugang zu unseren Laufstrecken rund um das Schützenhaus.

 

KK Klappanlage mechanisch 2 Stände

 

Geleitet wird das Training von Peter Kostrewa. Wir trainieren mit allen Altersklassen von Schüler bis Damen und Herren AK gemeinsam, der Trainingsplan wird aber individuell auf den Trainingsstand und die Altersklasse unserer Biathleten abgestimmt. Die Laufstrecken dazu sind mit unterschiedlichen Längen von 400 m - 1600 m  rund um den Schützenplatz vermessen und werden je nach Trainingsplan gelaufen.

 

Training LG Außenanlage

 

Trainingsablauf: Treffen, Aufbau der Klappanlagen und Matten, Trainingsbesprechung mit aktuellen Themen und Trainingsplan, Anschießen, Gemeinsames Warmlaufen, Ablauf Trainingsplan - Schießtraining, Lauftraining oder Komplextraining, Komplextraining auch mit Zeitmessung, Auslaufen. Den Trainingstag beschließen wir meist gemeinsam mit einem lockeren Staffelduell.

 

Gäste für ein Probetraining sind jederzeit gern gesehen. Auch, oder gerade Schüler unter 12 sind bei uns besonders willkommen und dürfen bei uns auf Anschütz Laser Biathlon Anlagen mitmachen. Passende Laufbekleidung, Laufschuhe und Gute Laune mitbringen.

Weitere Trainingszeiten sind Donnerstag ab 18 Uhr und für unsere Kaderathleten auch Montags nach Absprache möglich.

 

LG Ausrüstung

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